"Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo."

Charlie Chaplin

Das Zitat von Charlie Chaplin bringt es auf den Punkt.

Selbstliebe ist die wichtigste Kompetenz, die ein Mensch braucht, um wirklich glücklich zu sein.

Glücklichsein ist gesund! 

Das habe ich am eigenen Leib vor vielen Jahren erfahren dürfen. Als ich begann für mich zu sorgen und Entscheidungen zu treffen, die mein Leben wirklich massiv verändert haben, kam ich in (m)eine mir innewohnende Leichtigkeit und in (m)ein Glück, das ich über die Jahre (fast) verloren glaubte. 

Ich weiß, wie schwer es sein kann, das eigene Leben aus anderen Perspektiven zu betrachten, Ängste loszulassen, Sicherheiten aufzugeben und etwas Neues zu wagen. Mir hat es mein Überleben gesichert, mich wieder gesund gemacht und mich in mein Glück geführt. Ich empfinde heute noch tiefe Dankbarkeit für meinen Weg.

Und weil ich all dies kenne und durchlebt habe, fühle ich mich in der Lage, vielleicht gerade für Dich in Deiner einzigartigen Situation ein guter Begleiter sein zu können. 

Der Ayurveda hat mich auf allen Ebenen gut unterstützt. Zahlreiche Mosaiksteine ergeben ein Bild. Genau so ist es im Ayurveda, genau so ist es im Leben (ayus=Leben + veda=wissen). Das Wissen vom Leben.

Ich zeige Dir das Zusammenspiel Deiner Möglichkeiten. Welche Stellschrauben Du in Deinem Leben drehen kannst, um zu besserer Gesundheit und zu mehr Ausgeglichenheit und Glück zu kommen. Häufig sind es viele kleine Veränderungen, die ein erwünschtes Ergebnis bringen. Eine (häufig kleine) Korrektur in der Ernährungsweise, eine bewusst geschaffene Stunde für Dich, eine Regulation im Zeitmanagement, eine andere Sichtweise auf die Prioritätenliste, Meditation, Achtsamkeit. Es geht darum herauszufinden, mit welcher Struktur DU glücklich und gesund wirst. 

All das geht freilich nur mit Dir und mit Deiner bewussten Verantwortung für Dich selbst. Lass uns den Weg gemeinsam gehen!

Hier kannst Du ein kostenfreies Beratungsgespräch mit mir vereinbaren:

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Ich freue mich auf Dich!

Deine

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